Quelques pages pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le Taï Chi Chuan et de Qi Gong.
- Pourquoi le Qi Gong: présentation succincte de l’origine du Qi Gong et de son intérêt.
- Pourquoi le Taï Chi: présente les apports de cette pratique sur le bien être corporel et mental.
- Traité de Taichi – YANG CHENGFU 1933 : Yang Chengfu expose treize points importants dans la pratique du Taï Chi. Bien entendu, ces treize recommandations ne peuvent être suivies ensemble, d’un coup, mais progressivement, au fur et à mesure du développement de la maîtrise de la forme et de ses différentes étapes.
L’enchaînement de la forme 24 est présenté sous forme de silhouettes.
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